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Autunno: alimentazione e benessere

Autunno: alimentazione e benessere

Pubblicato il 21 Settembre 2020 | in Cibo & salute Di
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Domani inizia l’autunno, tempo di quiete e di lentezza e già le giornate sembrano scivolare lentamente verso l’inverno. La temperatura inizia a subire durante il giorno numerosi sbalzi e a farsi più fresca, le giornate si accorciano e c’è meno luce, siamo tutti portati ad una certa malinconia e per questo dobbiamo difenderci e affrontare […]

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Alimenti che fanno bene.

Alimenti che fanno bene.

Pubblicato il 17 Febbraio 2019 | in Cibo & salute Di
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Tutti gli alimenti, di cui il nostro corpo ha bisogno, contengono diverse sostanze nutritive e vanno assunti, ogni giorno, nelle giuste quantità, nelle giuste proporzioni e nelle giuste calorie. Da qui l’importanza, per un’alimentazione sana e bilanciata, di conoscere, quali sono queste sostanze nutritive presenti negli alimenti. La divisione principale riguarda : – gli alimenti […]

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